Livskvalitet

Fordi du har astma, behøver du ikke lade dig begrænse i din hverdag. Som astmatiker kan du i dag leve et liv på lige fod med andre mennesker, fordi der findes gode behandlingsmuligheder med få bivirkninger. For de fleste astmatikere betyder det, at de kan blive så velbehandlede, at de ikke har nogen symptomer på deres astma.

Du behøver altså ikke at leve med at blive hurtigt forpustet, hver gang du går op ad trapper eller skal løbe efter bussen. Som astmatiker kan du være fysisk aktiv, dyrke sport og deltage i de ting, du gerne vil. Med andre ord: Hvis du er velbehandlet, kan du gøre, hvad du vil!

Spontanitet kræver planlægning
Som astmatiker kan du gøre de ting, du gerne vil, men det kræver, at du planlægger lidt. Hvis du godt kan lide at gøre spontane ting, som for eksempel at kunne blive og overnatte et sted i weekenden, kræver det, at du altid har din medicin med dig eller sørger for, at du har medicin, dér hvor du kommer hen. For at sikre, at du kan være spontan, er det en god ide altid at have din medicin med i tasken.

Undgå ting, der irriterer dine luftveje
Astma kan være udløst af ikke-allergiske ting  såsom røg, stærke dufte og fugt eller også kan astmaen være udløst af allergi. Uanset om det er allergi eller ej, er du som astmatiker stadig følsom over for ting, der kan irritere dine luftveje såsom røg, støv, anstrengelse eller allergener. Det er godt at undgå og vigtigt at tænke ind, når man for eksempel vælger uddannelse eller skal søge job. Læs mere om overvejelser i forbindelse med uddannelse og job her.

Astma og allergi
Hvis du ved siden af din astma også har allergi, har du stadig gode muligheder for at holde din astma under kontrol og gøre de ting, du gerne vil, men der er mere, du bør være opmærksom på.

Hvis du har allergisk astma, skal du, hvis det er muligt, undgå at komme i kontakt med de ting, der udløser astmaanfald hos dig. Hvis du for eksempel er allergisk over for pelsdyr, skal du forsøge at undgå kontakt med pelsdyr som hunde og katte. Det kan give nogle ekstra overvejelser i hverdagen, når du for eksempel skal hjem og besøge folk eller er sammen med folk, der har dyr.

Det kan være nødvendigt at være i forebyggende behandling, hvis du skal besøge noget familie, som har dyr, selv om du måske ikke til dagligt har behov for dette. Det betyder også, at du må gøre dig nogle ekstra overvejelser i forhold til valg af erhverv, da for eksempel et job som dyrlæge dyrepasser, eller dyresygeplejerske  vil stille store krav til behandlingen af din astma 

Har du pollenallergi, vil du opleve, at din astma bliver forværret i forårs- og sommermånederne, og her er det ekstra vigtigt, at du er opmærksom på symptomer og på din behandling, så du har din astma under kontrol. Hvis du samtidig har en allergisk snue, er det vigtigt at du sammen med din læge sikrer behandling af både næse og lunger.

Hold øje med symptomer
Generelt gælder, at hvis du oplever en forværring i symptomer på din astma, bør du blive undersøgt af din læge, så I sammen kan finde ud af, om du får den rigtige behandling. Ved forkølelse er dette specielt aktuelt. Læs mere om symptomer her.